Một số điều bà bầu cần kiêng kị để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé

Discussion in 'Xương khớp' started by Hang Hang, Mar 20, 2018.

  1. Hang Hang

    Hang Hang Member

    Kiêng cữ khi mang thai là một trong số những vấn đề mà bất kỳ chị em nào cũng nên tìm hiểu thật kĩ càng để có một thai kỳ thật sự an toàn.

    [​IMG]


    Vệ sinh răng miệng không sạch sẽ:

    Mẹ bầu bị bất kỳ bệnh lý diễn ra trong thời gian kéo dài như chảy máu chân răng, viêm lợi, viêm nhiễm… có thể dẫn đến tình trạng sinh con non.

    Hít phải khói thuốc lá:

    Khói thuốc là một trong những tác nhân có ảnh hưởng nghiêm trọng đối với thai nhi và bản thân của thai phụ. Trong thời gian mang thai, thai phụ không nên tiếp xúc với khói thuốc. Khi bạn hút thuốc hay đôi khi vô tình hít phải khói thuốc, thai nhi trong bụng sẽ nhận ít oxy hơn điều này gây nên hiện tượng nhẹ cân và chậm phát triển , cùng với đó khói thuốc còn tăng nguy cơ gây sinh con non hoặc một vài biến chứng khác trong khi mang bầu ảnh hưởng đến quá trình Trẻ đang lớn
    .
    Sử dụng nước hoa

    Nó có thể khiến mẹ bầu chóng mặt, buồn nôn, dị ứng, mẩn ngứa, hen suyễn. Đối với thai nhi, nước hoa có thể dẫn đến những rối loạn trong sức khỏe sinh sản, thậm chí nếu là bé trai sẽ có thể hặp bất thường tinh hoàn, ung thư dương vật.

    [​IMG]

    Mất ngủ, thức khuya:

    Khó ngủ hoặc thường xuyên đi ngủ muộn sẽ làm đồng hồ sinh học của mẹ bầu bị rối loạn, làm tăng nguy cơ gây hiện tượng sinh non.

    bổ sung quá nhiều Vitamin A

    Vitamin A rất cần cho cơ thể hoạt động tuy nhiên trong những loại thực phẩm hằng ngày có chứa rất nhiều Vitamin A , vì thế việc thiếu Vitamin A là rất hiếm vì thế mà không nhất thiết phải bổ sung quá nhiều Vitamin A. Các giảng viên Cao đẳng dược TPHCM cho biết dư thừa vitamin A sẽ xảy ra nhiều hậu quả nghiêm trọng , khiến em bé trong bụng có thể gặp phải dị tật hoặc nghiêm trọng hơn là có thể dẫn đến hiện tượng xảy thai. Trong thời gian đang mang thai, các mẹ chỉ cần khoảng 770 microgram là đủ , đối với phụ nữ cho con bú thì cần 1.300 microgram.

    Tư thế ngủ sai:

    Ngủ đúng tư thế sẽ giúp bà bầu ngủ ngon và không có những ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh. Cùng với đó, nằm ngủ nghiêng về phía bên trái là tư thế ngủ tốt nhất. Ngoài ra, di chuyển trên gường ra sao và nằm xuống từ từ thế nào cũng vô cùng quan trọng.

    Đi giày cao gót:

    Việc này sẽ khiến mẹ bầu phải đối mặt với nguy cơ chuột rút bắp chân, dễ mất thăng bằng, phù chân, đau lưng.

    Sử dụng những loại đồ uống có hại đối với cơ thể:

    Các Y sĩ đa khoa cho biết rằng Rượu , bia và các chất có chứa cồn đều không được khuyến khích sử dụng khi mang bầu . Uống những loại đồ chứa chất kích thích thì rất gây ra nhiễm rượu ở bào thai dẫn đến bào thai có thể bị khuyết tật về tinh thần hoặc thể chất. Bên cạnh đó thì các thức uống có chưa cafein như cà phê , chè ,.. Các bà mẹ mang thai cũng không nên sử dụng . Các chất này đều rất dễ gây nghiện , và nguy hiểm đối với bào thai.
     

Share This Page