Các Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Bênh Nhân Sau Mổ Dây Chằng Chéo

Discussion in 'Xương khớp' started by Hahuuthuong20071997, Jul 13, 2018 at 8:41 AM.

  1. Hahuuthuong20071997

    Hahuuthuong20071997 New Member

    Bài tập vật lý trị liệu đứt dây chằng chéo sau, là việc quan trọng sau khi phẫu thuật, đặc biệt khi phẫu thuật nội soi tái tạo dây chằng chéo sau hiện nay có nhiều tiến bộ về mặt kỹ thuật phẫu thuật nhằm giảm thiểu tối đa các sai sót và tổn thương do biến chứng xảy ra. Vì thế để khớp gối có thể hoạt động bình thường cần phải có những bài tập vật lí trị liệu sau mổ dây chằng chéo sau phù hợp. Dịch vụ tập vật lý tại nhà sẽ giới thiệu đến Quý bệnh nhân những bài tập vật lí trị liệu cho bệnh nhân sau mổ dây chằng chéo.
    I. Lợi ích của các bài tập vật lí trị liệu sau mổ dây chằng gối
    HIện nay các phương pháp chữa đau khớp gối đã có nhiều tiến bộ vượt bậc, đặc biệt là sau khi có thêm kỹ thuật thay mới phần dây chằng chéo trước nhờ sự hiểu biết kỹ càng hơn về cấu tạo sinh học cũng như cơ học của khớp gối. Chính vì thế, các hướng tập luyện thể dục thể thao, vật lý trị liệu nhằm phục hồi chức năng sau khi phẫu thuật đã có bước tiến đáng kể.

    Tập vật lí trị liệu sau mổ dây chằng gối giúp khớp gối thích nghi dần lại với hoạt động sinh lí bình thường

    Cụ thể, theo giải phãu cho thấy phần dây chằng chéo trước chính là bộ phận làm vật cản cho sự trược đi trượt lại ra trước, về sau của xương chày so với xương đùi, ngoài ra nó cũng góp phần tác động vào sự vững chắc khi khớp gối hoạt động. Vì thế mà chỉ cần một tác động lên đầu gối, ví dụ như tai nạn lao động, tai nạn giảo thông hoặc trong sinh hoạt hằng ngày cũng có thể khiến dây chằng chéo trước bị đứt.
    ***Bạn Cần Đọc Thêm: tập vật lý trị liệu ngón tay


    Khi phần dây chằng chéo phía trước này bị đứt, thì xương chày sẽ bị trượt ra trước so với xương đùi, vì thế mà khớp gối bị mất đi độ vững chắc, người bệnh vận động, đi lại khó khăn hơn bao giờ hết. Bên cạnh đó, tình trạng lỏng khớp kéo dài còn có thể dẫn đến các thương tổn thứ phát như rách sụn chêm, giãn dây chằng bao khớp, thoái hóa khớp.

    Vì thế cách chữa trị tốt nhất là phẫu thuật nội soi nhằm tác động tái tạo và làm mới dây chằng chéo trước. Và sau khi phẫu thuật thì người bệnh nên tiến hành tập vật lý trị liệu sau mổ dây chằng gối để lấy lại khả năng vận động trước kia của khớp gối. Giai đoạn này sẽ được các bác sĩ chuyên khoa chỉ định, theo dõi sát sao tùy thuộc vào tình trạng, mức độ tổn thương dây chằng cũng như kết quả sau quá trình mổ và chất liệu bộ phận mới ghép vào tái tạo cho phần dây chằng chéo cũ.

    Bài tập vật lí trị liệu cho khớp gối sau mổ chính là yếu tố để thấy được sự khác biệt trong điều trị. Phẫu thuật nội soi tái tạo dây chằng chéo trước cho phép người bệnh tập vật lý trị liệu khớp gối sớm sau phẫu thuật, giúp khớp gối nhanh chóng lấy lại được biên độ vận động như trước phẫu thuật, sức cơ hồi phục, đồng thời tránh teo cơ đùi.
    [​IMG]
    II. Các bài tập vật lí trị liệu theo từng giai đoạn cụ thể

    Người bệnh nếu kiên trì tập vật lý trị liệu sau mổ dây chằng gối thì khả năng hồi phục chức năng khớp gối rất nhanh và đây cũng chính là yếu tố khác biệt ảnh hưởng đến các chức năng vận động sau này khi trở lại với các môn thể thao yêu thích. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt, người bệnh cần tập luyện theo đúng chương trình và hướng dẫn tập vật lý trị liệu khớp gối trực tiếp cụ thể của bác sĩ chuyên khoa ở mỗi thời điểm nhất định.

    Trước mổ, bệnh nhân nên chuẩn bị tối thiểu một đôi nạng và một nẹp gối (tốt nhất là nẹp khóa), phù hợp với chiều cao của bệnh nhân.

    III. Qui trình luyện tập chia thành 5 giai đoạn:


    1. Giai đoạn 1: Tập ngay sau mổ cho đến hết 8 tuần


    1.1. Nẹp gối

    + Tuần đầu: nẹp gối duỗi hoàn toàn, từ tuần 2 có thể tập gấp gối

    + Trước 4 tuần: luôn khóa nẹp khi đi lại.

    + Từ tuần 5: có thể không khóa nẹp khi đi lại.

    1.2. Đi nạng, tỳ chân.

    + 3 tuần đầu: không nên tỳ chân (đi hai nạng).

    + Tuần 4-8: có thể tỳ chân một phần (đi một nạng hoặc hai nạng).

    + Sau 8 tuần tỳ chân hoàn toàn (bỏ nạng).

    1.3. Gấp gối

    Tuần đầu tiên không gấp gối.

    Từ tuần 2: gấp gối thụ động với biên độ tăng dần, tới tuần 8 có thể gấp đến 90-100 độ.

    1.4. Chương trình tập luyện

    Bệnh nhân luyệyn tập theo các động tác sau, có thể tiến hành ngay ngày đầu sau mổ, mỗi động tác tập nên giữ trong 10 giây, làm 20-30 lần, ngày tập 3-5 đợt. Sau mỗi đợt tập nên chườm lạnh khoảng 15-30 phút.

    2. Giai đoạn 2: từ tuần 9 đến tuần 12


    2.1. Nẹp gối, tỳ chân, gấp gối:

    Bỏ nẹp khóa, thay bằng bao gối.

    Bỏ nạng, tỳ chân hoàn toàn.

    Có thể gấp gối tối đa

    2.2.Chương trình tập luyện

    Tiếp tục luyện tập như giai đoạn 1, tập thêm các động tác sau:

    3 Giai đoạn 3: từ 3 đến 9 tháng


    Tiếp tục tập như giai đoạn 2, nhưng có tải trọng (đeo bao cát hoặc tạ khoảng 3kg vào cổ chân), hoặc tập với 1 chân bên bệnh

    Mục đích của giai đoạn này là phục hồi hoàn toàn sức cơ tứ đầu đùi, không còn cảm giác đau, hoặc khó chịu ở khớp gối

    Có thể tập thêm các động tác như bơi, đạp xe, tập lên xuống cầu thang…


    4. Giai đoạn 4: Từ 9- 12 tháng


    Tiếp tục các bài tập mềm dẻo và tăng cường sức mạnh

    Tập các bài hỗ trợ tùy theo mục tiêu cụ thể của bệnh nhân (chơi bóng đá, bóng chuyền,…)

    Bắt đầu tập các bài tập kỹ năng của môn thể thao

    5. Giai đoạn 5: Bắt đầu sau 12 tháng


    Quay trở lại hoạt động, chơi thể thao bình thường như trước chấn thương.

    Nên mang bó gối trong 02 năm.
    Hy vọng trung tâm phục hồi chức năng tại tphcm của chúng tôi sẽ mang lại sức khỏe cho quý bệnh nhân!

     

Share This Page